Metode 3 Lantai Mindset & Habit. Rahasia Sukses Manajemen Diri

Sinopsis

Mengapa kita sering gagal mempertahankan kebiasaan baik, padahal sudah mengetahui cara yang benar? Mengapa motivasi yang besar di awal perlahan menghilang ketika menghadapi rasa lelah, stres, atau gangguan sehari-hari? Metode 3 Lantai menawarkan cara pandang baru dalam memahami perilaku manusia melalui konsep tiga tingkat kesadaran: Lantai 1 (Reaktif), Lantai 2 (Emosional), dan Lantai 3 (Strategis). Dengan menggabungkan prinsip neurosains, psikologi perilaku, serta teknik pengembangan diri yang aplikatif, buku ini membantu pembaca mengenali penyebab utama kegagalan membangun kebiasaan, mengelola emosi, membentuk mindset yang sehat, memperkuat keyakinan diri, hingga menciptakan sistem kebiasaan yang mampu bertahan dalam jangka panjang. Disusun secara sistematis melalui pembahasan, latihan, worksheet dan studi kasus selama 30 hari, buku ini tidak hanya memberikan teori, tetapi juga panduan praktis yang dapat langsung diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Buku ini cocok bagi siapa saja yang ingin membangun disiplin, meningkatkan produktivitas, mengubah pola pikir, memperbaiki kualitas hidup, dan menjadi pribadi yang mampu mengendalikan diri secara sadar.

Spesifikasi Buku

• Jumlah Halaman: 120 halaman
• Ukuran: 14 x 21 cm
• Tahun Terbit: 2026
• Kategori: Pengembangan Diri